Chyba w 2004 roku, w połowie grudnia, po obejrzeniu „Prawa przyciągania” zrobiłam swoją pierwszą mapę marzeń. Nawet nie mapę a raczej tablicę. Były to wydrukowane na kartce papieru kolorowe zdjęcia. Tablica wisiała nad moim biurkiem przez dwa lata. A kiedy fotografie spłowiały wyrzuciłam ją. Trochę rozczarowana, że nic się w moim życiu nie zmieniło.
10 lat później trafiła w moje ręce książka Kariny Sęp. Postanowiłam po raz drugi opracować swoją mapę. Tym razem zbudowaną na siatce Baguna zgodnie z filozofią Feng shui.
To było zupełnie inne podejście do mapy marzeń. O ile poprzednia była bardzo intuicyjna, to ta oparta na siatce Baguna wymagała ode mnie zatrzymania się i dużo refleksji. Było warto. Marzenia zaczęły się spełniać.
Jeśli z ufnością zmierzasz w kierunku swoich marzeń i usiłujesz żyć tak, jak to sobie wyobrażasz – osiągniesz sukces.
Henry Dawid Thoreau
Czym jest Mapa Marzeń?
To graficzne zobrazowanie naszych marzeń, celów i pragnień.
Mapa jest rodzajem drogowskazu, który pomaga uświadomić sobie, czego pragniemy i kim jesteśmy. Dzięki niej lepiej rozumiemy, co jest dla nas naprawdę ważne. A gdy już się tego dowiemy, możemy nadać życiu właściwy kierunek.
Mapa jest też swoistego rodzaju paliwem. Gdy ogarnie nas zmęczenie, zniechęcenie, możemy czerpać z niej siły i motywację do działania.
Marzenia przekształcają się w czyn. Z czynu rodzi się znów marzenie i ta współzależność tworzy najwyższą formę życia.
Anais Nin
Dlaczego warto robić Mapę Marzeń?
- Uświadamiamy sobie nasze pragnienia, marzenia, cele,
- Ustalamy priorytety w naszym życiu,
- Robimy swoisty audyt naszego życia – diagnozujemy obszary, w których czujemy się spełnieni i te, które wymagają zmiany,
- Mapa pokazuje nam czy w dziewięciu obszarach naszego życia panuje harmonia czy chaos,
- Opracowujemy action plan, który pozwoli na realizację naszych marzeń.
Wszystkie nasze marzenia mogą się spełnić, jeśli mamy odwagę, by dążyć do ich spełnienia.
Walt Disney
Kiedy warto robić Mapę Marzeń?
Można ją zrobić w każdym momencie życia, choć znawcy tematu twierdzą, że najlepiej stworzyć mapę w dniu urodzin lub kierować się fazami Księżyca, które mają wpływ na cykl przyrody, przypływy i odpływy mórz i oceanów, ale także na cykl kobiecy. Dla wszelkich początków, a więc także planowania i wyznaczania celów, najlepszy jest nów, a ten w roku 2019 przypada na:
6 stycznia, 4 luty, 6 marca, 5 kwietnia, 5 maja, 3 czerwca, 2 lipca, 1 sierpnia, 28 września, 28 października, 27 listopada, 26 grudnia.
Ja zazwyczaj robię mapę na przełomie roku. Wtedy też organizuję warsztaty. Na indywidualną sesję Mapy Marzeń możecie się umawiać przez cały rok.
Trzymaj się swoich marzeń, bo jeśli marzenia wygasną, życie jest, jak ptak ze złamanym skrzydłem niezdolnym do lotu.
Langston Hughes
Dlaczego Mapa Marzeń działa?
Podczas tworzenia mapy marzeń najtrudniejsze jest znalezienie odpowiedzi na dwa pytania:
- Jakie jest moje życie?
- Czego w swoim życiu pragnę i potrzebuję?
Kiedy uporamy się z tymi pytaniami mamy szansę na uporządkowanie swojego życia. Sprawdzenie czy jesteśmy we właściwym miejscu, na odpowiedniej drodze. Uświadomić sobie ile w naszym życiu jest naszych wyborów a ile spełniania oczekiwań innych. Zrobić w swoim życiu miejsce na to, co jest naprawdę dla nas ważne.
Kiedy już wiemy co jest dla nas ważne kolejnym krokiem jest wyznaczenie celów metodą SMART. Cel musi być:
- Specyficzny
- Mierzalny
- Ambitny
- Realny
- Terminowy
Dzięki temu nasza mapa będzie prowadzić nas we właściwym kierunku.
Tworzenie mapy to prawdziwy proces rozwoju samoświadomości. Moim zdaniem to w świadomości tkwi siła Mapy Marzeń. Wzmacnia ją działanie wizualizacji.
Kto nie ma odwagi do marzeń, nie będzie miał siły do walki.
Andre Malraux
Gdzie wieszać Mapę Marzeń?
Ważne jest, aby zawiesić mapę w miejscu, które umożliwia nam codzienne spoglądanie na nasze cele. Może to być ściana naprzeciwko łóżka, aby każdego dnia otwierając oczy mieć przed sobą wizualizację naszych pragnień. Jeżeli nie chcemy, aby na mapę spoglądały osoby postronne możemy zawiesić ją na wewnętrznej stronie drzwi szafy. Można ustawić ją także jako tapetę w komputerze lub komórce.
