utworzone przez Aleksandra Skwara | wrz 27, 2020 | archetypy, efektywność osobista, rozwój kompetencji, rozwój osobisty, szczęśliwe życie, udany związek
kobiecość a mity greckie Od kilkunastu lat obserwujemy wzrost zainteresowania postaciami bogiń i bohaterek greckich. Powoduje to, że w dyskusji o dialogu i konflikcie pomiędzy kobiecością a męskością, matriarchatem...
utworzone przez Aleksandra Skwara | sty 20, 2019 | rozwój kompetencji, rozwój osobisty
Genogram jest klasyczną techniką chętnie stosowaną przez terapeutów systemowych. Jest to schematyczny rysunek, który nie tylko przedstawia członków rodziny (przynajmniej jej trzy pokolenia) i łączące ich więzy pokrewieństwa,...
utworzone przez Aleksandra Skwara | sty 3, 2019 | rozwój kompetencji, rozwój osobisty
Habit tracker Ostatnio dużo miejsca w internecie poświęca się habit trackerom do monitorowania postępów w wyrabianiu nawyków. Postanowiłam w nowym roku wypróbować ich skuteczność. W lutym czeka mnie ważny i trudny egzamin. Jesienią...
utworzone przez Aleksandra Skwara | cze 5, 2018 | rozwój kompetencji
Wykorzystanie fotografii w projektach rozwojowych – warsztatach, coachingu oraz psychoterapii Wyobraź sobie, że patrzysz na zdjęcie złamanego drzewa lub dwóch obejmujących się osób. Obraz natychmiastowo wywołuje emocje i skojarzenia....