Blog
Przeczytaj moje najnowsze artykuły, w których podpowiadam jakie są najczęstsze powody kryzysu w związku, jak budować szczęśliwe życie i jak radzić sobie z konfliktami w pracy.
Artemida – kobieta niezależna
Kobieta artemida Artemida. Pierwsza z trzech bogiń dziewiczych. Bogini łowów i księżyca. Uosobienie niezależności kobiecego ducha. To bardzo potrzebny współczesnym kobietom archetyp, pozwala osiągać im własne cele, w wybranych przez nich dziedzinach. To...
Kobiecość a mity greckie
kobiecość a mity greckie Od kilkunastu lat obserwujemy wzrost zainteresowania postaciami bogiń i bohaterek greckich. Powoduje to, że w dyskusji o dialogu i konflikcie pomiędzy kobiecością a męskością, matriarchatem a patriarchatem, między rolą...
Odporność psychiczna. Czym jest i jak ją badać.
„Ludzka zdolność do obciążania jest jak bambus o wiele bardziej elastyczna, niż by się wydawało na pierwszy rzut oka”. - Jodi Picoult Każdy z nas doświadcza w swoim życiu trudnych chwil, od codziennych wyzwań po traumatyczne wydarzenia o trwalszym wpływie, takie jak...
Trzy kroki do autentyczności
Kiedy mniej pracuję i mam więcej czasu, chodzą mi po głowie “mocne pytania”. Masz podobnie? Na pewno zastanawiałaś się kiedyś, co zrobić, aby być szczęśliwszą, żyć bardziej świadomie, być autentycznym liderem, budować autentyczne relacje z partnerem. Ja co jakiś...
NEUROCHEMIA MIŁOŚCI
neuroChemia miłości Oksytocynę zapamiętałam dopiero ze świetnego wystąpienia Kelly McGonigal w 2013 roku na konferencji TED mimo, że odkryto ją już w roku 1909. Może dlatego, że badania nad nią znacznie przyśpieszyły w 21 wieku. Oksytocyna występuje wyłącznie u...
Fotografia uczy nas patrzeć na świat
Jeden z najwybitniejszych artystów dwudziestego wieku, Wassily Kandinsky, mawiał: „Oddaj swoje uszy muzyce, wzrok obrazom i … przestań myśleć! Zadaj sobie pytanie, czy zdołałeś wkroczyć do świata, którego dotąd nie znałeś? Jeśli odpowiedź brzmi tak czego więcej...
Genogram – narzędzie, które pozwala zmienić naszą przyszłość
Genogram jest klasyczną techniką chętnie stosowaną przez terapeutów systemowych. Jest to schematyczny rysunek, który nie tylko przedstawia członków rodziny (przynajmniej jej trzy pokolenia) i łączące ich więzy pokrewieństwa, ale również obrazuje podstawowe wzorce...
Cele na nowy rok
Sezon warsztatów z Mapy Marzeń za nami, na kolejne zapraszam Cię w grudniu. Jeżeli nie mogłeś wziąć w nich udziału, a trudne decyzje jakie powinieneś podjąć w 2019 roku kłębią się na horyzoncie, mam dla Ciebie przydatny zestaw 4 pytań, które możesz...
Habit tracker i wyrabianie nawyków
Habit tracker Ostatnio dużo miejsca w internecie poświęca się habit trackerom do monitorowania postępów w wyrabianiu nawyków. Postanowiłam w nowym roku wypróbować ich skuteczność. W lutym czeka mnie ważny i trudny egzamin. Jesienią miałam super...